Selon le calendrier énergétique chinois la saison Bois (Printemps) démarre début Février pour se terminer mi-Avril. 

Le mouvement de l’énergie Bois est la mobilisation, l’extériorisation. Ce principe est associé au renouveau, à l’embellissement. La nature sort de sa phase de repos et nous mobilise dans de bonnes conditions pour nos projets. Tout prend racine. L’Energie Yin de la Terre circule vers l’Energie Yang du Ciel, c’est la montée de la sève. Tout est en fécondation.

Le mouvement Bois est situé à l’Est, comme le lever du soleil. Le Vert, la couleur associée, est apaisante pour le système nerveux et pour les yeux. Promenez-vous dans les jardins, les parcs ou les forêts ! L’élément Bois est également associé au vent. Alors couvrez le haut de votre dos et votre nuque les jours de grand vent et n’hésitez à masser et pétrir votre cou.

Consommez des légumes verts tels que les feuilles de pissenlit, les bettes, les épinards, les artichauts mais aussi le radis noir, les asperges, le romarin (stimule la production de bile) Veillez à consommer ces légumes cuits à la vapeur douce. le matin à jeun, buvez un demi-citron bio pressé, dans un demi-verre d’eau tiède.